“決して健康とはいえなかった20代”
食べたものはいろいろな形で肌や身体に表れるから、食べること＝美と健康、だと思っています。でもそれを意識するようになったのは4年前、はじめての妊娠がわかったとき。自分の食べたもの、摂った栄養がすべて赤ちゃんに届くという責任感に愕然として、体にいいものを食べようと思ったんです。それまでは、「太らないようにしなきゃ」と食べる量だけを気にして、その質は考えていなかったんですね。当然、貧血気味、体もだるくて、いつもお腹が張っていました。
　　　
“とことんやって、やりすぎてしまうタイプ”
それからは俄然、ありとあらゆるヘルシーな食材や食べ方を調べはじめたんです。やるときはとことんやるタイプなんですよね。たとえば、ウィートグラス（＝小麦若葉）がデトックスに効くと聞いて、これだ！と1年飲み続けたら、確かに身体はすっきりしたけど、効果が出すぎてやせすぎちゃったんです（笑）。
　　　　
“自分なりのバランスにたどりついた今”
そんな極端なことを繰り返して、今はようやく、自分なりのバランスがとれてきた気がします。人と会うときは食事も我慢しないし、無理なことはしていません。アーユルヴェーダの勉強をして、生の野菜を食べるよりも加熱調理して摂るほうが体質に合っているとわかりました。もともとスープやシチューのほうが好きだなあと感じてはいたんですが、ちゃんと身体はわかっているんですね。良質なお肉もしっかり摂っています。徹底的にやったからこそ、「ちょうどいい」スタイルを見つけることができたのかもしれませんね。