フォロワー1億人越え! セレーナ・ゴメスのビューティシークレット
2016/12/19(月)
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ツアー中のワークアウトについて教えて

「ワークアウトは正直苦手なの。“5分走ったからもういいわよね”って思っちゃうタイプ。だからここ1年はトレーナーのエイミー・ローゾフ・デイヴィスについてもらってトレーニングしてるの。ツアーが始まってからは、俄然やる気になったわ! ヘルシーでいたかったし、なによりもファンのみんなのためにベストでいたかったから
 
エイミーは私に同行してくれるので、本当にありがたいわ。だって私が『そんな気分じゃないの』って言っても、彼女は部屋に入ってきて『だめよ、さあ起きて!』って鼓舞してくれるの。メニューは、ハイキングしたりピラティスのマシーンを使ったり。それに、私はブリトーみたいに体を包み込むスウェット・ベッドも持ってるわ。それで、45分間汗を流すのよ。健康になったし集中力も高まったわ」

translation : Naoko Ogata Photo: GettyImages

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