エクササイズはシンプル、でもストイックに
彼女が出演する映画やパパラッチの写真からも分かるように、一体全体どのようにして美しいボディラインをキープしているのか。ハルの答えはこうだ。
「私は映画の役作り以外は、ハードに体重を落とすことは決してしないの。自身の内臓機能に任せて有酸素運動を行うだけよ。ウエイトトレーニングも自分の体重を負荷にする位のものよ。だって筋肉隆々にはなりたくないし、私は糖尿病よ。エクササイズはあくまでも私の病気と血糖値をコントロールすることの一部として行ってきたの」
translation & text : Nathalie Lima Konishi、photo : courtesy of Halle Berry via Instagram
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