2018/5/7（月）
FROM ELLE WORLDこんなエクササイズでは効果半減!? 理学療法士が説く11の“べからず”集
エクササイズを続けるうえで必要なのが、ケガを避けるためのボディメンテナンス。そこで、UK版「エル」が理学療法士であるアシュリー・ウィーナンドに健康的なボディを維持するためのTIPSについてインタビュー。エクササイズで犯しがちなエラーを今一度見直してみよう。
translation & text : Nathelie Lima Konishi、photo : Getty Images
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