2013/7/2（火）
こめかみから耳の周りをマッサージ
3本の指の腹をこめかみに当て、円を5回描くようにぐるぐるとマッサージ。
次は耳に沿って、少し後ろに移動しながら、同じようにぐるぐるとマッサージ。耳の後ろを骨の出っ張った箇所を探しながら、ポイント4つくらいに、円を5回描く。
耳の後ろがほぐれることでリンパが流れ、目の横の幅が狭くなるので顔が小さくなったように見え、フェイスラインもスリムに。
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左から
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photo : Kazuhiko Matsushima Special thanks to Adam et Rope Biotop
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