特集(エディターズPICK)
2015/12/25(金)
毎年大人気! イヴルルド遙華スペシャル監修

【ウェルネス編】2016年、強運を掴む女になるTO DOリスト

2016年に実行すべきジャンル別TO DOリスト、ウェルネス編を公開。開運体質になるキーポイントは、自分自身の体に向き合ったインナーケアと、欲しいものを諦めない姿勢。自ら積極的に動いて幸運をキャッチして!

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Photo;GETTY IMAGES

シンプルルールを守って

腹八分を心掛ける、食後すぐに横にならない、熱すぎる湯船にはつからない、といった日本に古くから伝わる“おばあちゃんの知恵袋”のようなシンプルルールを思い出してみよう。そして、食べたものが自分の体を作る、という基本的なことを忘れずに、無理なくベストな状態をキープしましょう。

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