毎年大人気! イヴルルド遙華スペシャル監修
【ウェルネス編】2016年、強運を掴む女になるTO DOリスト
2016年に実行すべきジャンル別TO DOリスト、ウェルネス編を公開。開運体質になるキーポイントは、自分自身の体に向き合ったインナーケアと、欲しいものを諦めない姿勢。自ら積極的に動いて幸運をキャッチして!
シンプルルールを守って
腹八分を心掛ける、食後すぐに横にならない、熱すぎる湯船にはつからない、といった日本に古くから伝わる“おばあちゃんの知恵袋”のようなシンプルルールを思い出してみよう。そして、食べたものが自分の体を作る、という基本的なことを忘れずに、無理なくベストな状態をキープしましょう。