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そろそろ要注意！ 風邪・インフルエンザ対策のウソ・ホント
寒さもいよいよ本格化、イベントや仕事がたてこんで大忙しになるこの季節に気をつけたいのが風邪やインフルエンザなどの感染症。Immunize Canada（カナダのNGOワクチン研究団体）の取締役を務める家庭医ヴィヴィアン・ブラウンが、風邪・インフルエンザにまつわる健康知識の真偽についてずばり答えてくれた。カナダ版エルよりお届け。
９．細菌はどれも体に悪い
ウソ ：善玉菌はとても大切。ブラウン医師によると善玉菌は健康的な消化器システムを維持し、血流内のコレステロールの超過を防ぎ、一般的な感染に対して、免疫系がいつでも働きかけられるように整える役割があるという。ヨーグルトやキムチ、みそ汁などの発酵食で積極的に取り入れて。
Translation & Text: Naoko Ogata Photo: GETTYIMAGES
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