FROM ELLE WORLD
そろそろ要注意！ 風邪・インフルエンザ対策のウソ・ホント
寒さもいよいよ本格化、イベントや仕事がたてこんで大忙しになるこの季節に気をつけたいのが風邪やインフルエンザなどの感染症。Immunize Canada（カナダのNGOワクチン研究団体）の取締役を務める家庭医ヴィヴィアン・ブラウンが、風邪・インフルエンザにまつわる健康知識の真偽についてずばり答えてくれた。カナダ版エルよりお届け。
３．ストレスで病気になる!?
ホント ：追い込みの時期に風邪を引きがちなのにはワケがあった！ 我々の染色体には「テロメア」と呼ばれる染色体を保護する部分があり、細胞分裂のたびにその部分は少しずつ短くなる。そして、テロメアが一定の長さしかなくなると、もはや細胞は分裂をやめてしまう（＝細胞レベルの死）。最近の研究ではストレスを受けるとテロメアが短くなり、細胞の老化を早めると分かった。ストレスの軽減はこの老化のスピードを遅くし、免疫システムへの負荷を減らすと考えられている。病は気から。ストレスレスな毎日を心がけて！
Translation & Text: Naoko Ogata Photo: GETTYIMAGES
RELATED TOPICS
関連記事