1. 汚れたお皿を積み重ねて放置せずに、使ったその日に洗う。
同居人がいたら小言を言われるかもしれないけど、気にせず実行。彼らがゴキブリ問題で悩んでいる間も自分だけは清潔なグッドライフ。後で自分の行いに感謝するはず。
 
2.親に定期的に電話する。
「お母さん、元気？　え？　ああ、ハイハイ。分かってるって。オッケー。気をつけてね。じゃあまた」。これだけで済むんだから、ぜひ。
 
3. 毎朝ニュースをチェックする。
今や世界中の出来事がスマホひとつでチェックできる時代。たとえ興味がなくても、世界のニュースに通じていればパーティーの席で賢そうだと思ってもらえること請け合い。
 
4. 少なくとも1日おきにコーヒーを買わずに自分で入れる。
あなたが飲んでいるテイクアウトのコーヒー1杯は大体400円前後のはず。つまりこれは１週間で1200円、1カ月で4800円、1年ではなんと57600円の節約ということ！　新しい服を買うのに十分な資金だ。
 
5.一定量の運動を毎日行う。
目覚めたらポッドキャストを聞きながら早足のウォーキングに出発。もしくは、アフターファイブで通えるヨガとアフリカンダンスを組み合わせたクラスなどに友達と一緒に登録する。なんでもいいから、ともかく何かやること。エクササイズすると気分が良くなることはご存知の通り。
 
6. 何かパーティーに持参する。
この何か、というのは例えばお酒やデザート。スパイスの香りのするパンプキンキャンドルとマッチ、面白いカードゲームなんかもオススメ。気の利いた手土産で、出席者の中でいちばん出来る大人だと思われよう。